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¿Es esencial la leche con chocolate para tu recuperación?

¿Es esencial la leche con chocolate para tu recuperación?

La leche chocolatada se ha labrado un lugar entre los deportistas y los atletas convirtiéndose en la bebida de recuperación por excelencia.

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Correr  de forma regular y moderada , contribuye a la estabilización de los niveles de glucosa en sangre

Correr de forma regular y moderada , contribuye a la estabilización de los niveles de glucosa en sangre

El ejercicio físico moderado , te ayudará a mantenerte sano.

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Sabías que correr mejora la capacidad defensiva por el aumento de los glóbulos rojos?

Sabías que correr mejora la capacidad defensiva por el aumento de los glóbulos rojos?

El ejercicio requiere mucho oxígeno. Los glóbulos rojos transportan oxígeno, por lo que el cuerpo produce más glóbulos rojos para transportar más oxígeno cuanto más ejercicio hagan los atletas .

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Deporte y fisioterapia claves para recuperarse de la tendinitis

Deporte y fisioterapia claves para recuperarse de la tendinitis

El ejercicio provoca que aumente la vascularización de la zona lesionada y mejora la nutrición de los tejidos, por lo que el dolor disminuye.

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