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¿Es esencial la leche con chocolate para tu recuperación?

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La leche chocolatada se ha labrado un lugar entre los deportistas y los atletas convirtiéndose en la bebida de recuperación por excelencia.

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El ejercicio provoca que aumente la vascularización de la zona lesionada y mejora la nutrición de los tejidos, por lo que el dolor disminuye.

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¿Qué son las fracturas por estrés?

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A veces es posible romperse un hueso sin necesidad de haber sufrido ningún golpe.

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