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Corredor / ¿Cómo te ayuda el fisioterapeuta cuando ya ha pasado la carrera?

¿Cómo te ayuda el fisioterapeuta cuando ya ha pasado la carrera?

Por fin ha llegado el momento de participar en la carrera y ya habéis corrido...

Por regla general, lo ideal es acudir al fisio desde que termina la carrera hasta 48 horas después. En muchas ocasiones, hay una carpa de servicio de fisioterapia al lado de la línea de meta para tratar a los corredores nada más terminar el evento. Si tenéis la oportunidad de acudir, no lo dudéis.

En esta sesión, fundamentalmente se realiza  masoterapia de intensidad intermedia para eliminar toxinas del tejido blando, drenar y relajar.  Nos toparemos con regiones más cargadas o contracturadas (lo más frecuente es que nos encontremos este problema en los isquiotibiales, gemelos, cuádriceps, piramidal y en glúteos). En estas zonas realizamos un masaje mucho más enérgico. Pero éste debe ser breve y focalizado exclusivamente en estas zonas más cargadas.


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Fisioterapia y Osteopatia Pintado

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