En nuestro centro de fisioterapia, creemos en la importancia de un plan de ejercicio terapéutico personalizado para la recuperación y el bienestar de nuestros pacientes.
¿Qué es el ejercicio terapéutico?
El ejercicio terapéutico es la prescripción individualizada de movimientos corporales, posturas y actividades físicas con un objetivo claro: mejorar tu salud y bienestar.
¿Quién puede ayudarte a planificar un programa de ejercicio terapéutico?
El fisioterapeuta es el profesional capacitado para realizar una correcta planificación del ejercicio terapéutico. Tras una valoración exhaustiva de tu condición física, tus necesidades y objetivos, el fisioterapeuta:
Establece una serie de objetivos a alcanzar.
Selecciona los ejercicios más adecuados para tu caso.
Diseña un programa personalizado que se adapte a:
- La fase del proceso de recuperación en la que te encuentres.
- Las actividades que realizas en tu vida diaria y laboral.
- Tus gustos y preferencias.
- El estado de cicatrización del tejido lesionado y su evolución.
¿Qué aspectos se tienen en cuenta al planificar el ejercicio terapéutico?
- La dosis: frecuencia de realización, número de repeticiones, series...
- La posición de la persona: tumbado, en carga...
- El tipo de ejercicio: activo, pasivo, asistido...
- La velocidad del movimiento.
- La carga.
- El tipo de respiración.
- El medio en el que se realizará: en casa, en el trabajo, al aire libre, en el agua...
¿Cómo se ajusta el programa de ejercicio terapéutico a la evolución del paciente?
El programa de ejercicio terapéutico se revisa y reevalúa periódicamente por el fisioterapeuta. Esto permite realizar las modificaciones necesarias para:
- Conseguir una progresión que estimule la motivación del paciente.
- Favorecer la constancia en la realización de los ejercicios.
- Evitar complicaciones y conseguir los mejores resultados posibles.
La comunicación entre fisioterapeuta y paciente es esencial para valorar los avances y decidir si se modifica el ejercicio o si el paciente debe seguir realizándolo.
En nuestro centro de fisioterapia, te acompañaremos en todo el proceso de planificación y ejecución del ejercicio terapéutico.
No dudes en contactarnos para obtener más información o para concertar una cita.
